为帮助学生克服拖延习惯，掌握自律技巧，在心理健康教育月活动期间，临床医学院2020级举办第三届“挑战拖延”打卡活动。

活动一经发布，获得了积极响应，全年级超半数同学参加。本次活动分学习篇和运动篇两部分，学习篇包括单词、听力、学习强国等，体育篇包括跑步、跳绳、开合跳等多种形式。参与同学可选择其中任意一项，连续7天每天通过打卡群进行线上打卡，帮助养成健康生活方式和良好学习习惯，做到学习不息，运动不止。

本次活动通过科学适度的打卡，激发同学们对学习和体育的热情，保持积极的心态，促进身心健康发展。同学们纷纷表示，活动强健了体魄，舒缓了压力，找回了学习状态，会将好习惯继续保持下去，以最好的状态去迎接未来的学习工作生活。