5月24日晚，心理学院于浮烟山校区B202教室举办“音乐治疗与情绪调适”主题讲座，心理学院王宏超老师担任主讲，2020级全体同学积极参加。

首先，王宏超老师开展了情绪状态的问卷调查，并对调查结果进行了心理学分析，从生理心理学角度分析了情绪与脑机制的关系，深入地分析了情绪调节的生理机制，引导同学们要学会正确理解当下的情绪状态，并分享了调节负面情绪的有效方法。随后，王宏超老师系统讲述了音乐治疗的定义与原理、心理学理论基础、发展过程、具体操作方法、实施注意事项等，并进行了音乐治疗的现场体验活动，同学们在老师的引导下，通过聆听不同节奏的音乐，达到了调节情绪、放松心灵的效果。同学们表示通过本次讲座对情绪产生的机制有了更加专业的认知，真正理解了情绪的心理学意义和价值，同时也系统学习了音乐在情绪调节中的作用。

本次讲座是心理学院举办的“大学生心理健康月”系列活动之一，通过本次活动，同学们学会了如何正确的应对与调节不良情绪。心理学院将持续开展心理健康宣传教育活动，普及心理健康知识，营造良好校园氛围，培育学生健康心态。