为积极响应心理健康月活动号召，引导广大师生树立科学健康理念，有效缓解学业压力、提升健康素养，5月11日，中医学院与口腔医学院联合举办了养生功法主题讲座。本次活动以身心健康为切入点，融合传统养生功法与本草保健知识，推动中医药优秀传统文化走进校园、融入日常。
杏坛传道，养生启智。活动特邀中医学院中医学博士杨晗老师开展专题讲座。讲座立足在校师生常见身心健康问题，紧密围绕青年群体养生需求，系统讲解中医养生基本原则与日常调理方法，将精深的中医理论转化为简单实用、易于践行的养生知识，为在场师生提供了科学化、规范化的健康指导。讲座内容扎实、贴近实际，获得一致好评。
锦韵舒展，身心共养。活动现场，荣获市级赛事一等奖的八段锦功法队登台展演，带来标准示范与现场教学。队员们神定气和、气韵沉稳，动作刚柔并济、舒展有度，尽显传统养生功法的文化底蕴与体态神韵，以规范流畅的招式生动诠释了传统养生文化的独特魅力。随后，功法队员带领同学们学习了八段锦的基础招式，同学们在练习中逐渐掌握了动作要领，感受到了身体舒展带来的轻松，也收获了专注与静心的片刻。
手作本草，香沁心田。为增强活动实效、深化文化体验，活动特别设置了艾草保健锤手工制作环节。大家亲手挑选艾草、缠绕锤柄，在动手实践中近距离感受本草文化的实用性。一缠一绕间，药香沁人心脾，既缓解了手部疲劳，也放松了紧绷的心绪。通过这种沉浸式体验，同学们不仅真切领略到传统中医药养生智慧的独特魅力，更在亲身参与中进一步加深了对中医药文化的认知与热爱。
本次活动融合讲座科普、功法展演与实践体验，有效传播了中医药养生文化，是学院践行“乐道济世”校训精神的生动实践。活动帮助师生掌握科学养生方法、调适身心状态，同时厚植了学子的文化自信与专业素养。未来，学院将持续依托专业特色，常态化开展中医药科普与健康育人活动，传承国医精粹，护航师生青春健康成长。
